◆傾聴（けいちょう）◆　

お話を聴かせていただくことを「傾聴」といいます。

現代では心理師やカウンセラーと呼びますが

おとぎ　は「お伽」ー貴方を敬い話相手となる者ー　のことです。

ー貴人（きじん）に仕え相談相手となる者ー　ともいいます。

大河ドラマの「真田丸」に登場した小野お通さんのような存在です。

とてもお通さんには及びませんが、煩いやお悩み不安、などの

傾聴・相談相手を承ることを生業としています。

誰かに語り聴かせる、口に出し言語化する、ことは

日記に吐き出すのとは違う鮮烈さをもたらすことがあります。

家族・身近なひとに聴いてもらう時と、しがらみのない赤の他人に

話してみる時は、言葉も感情も変わることをご経験なされると

お約束します。

たとえば

次のステップへの心と頭の整理のために。

将来のご不安や、思い煩いの整理や分割、まとめも

お手伝いしています。

ご苦労された話、または、輝かしい成功福徳などの幸せも。

貴方のお話されたいこと、その物語を

どのような内容でも深く受けとめさせていただきます。

愚痴・与太話でも構いません。

傾聴療法士・公認心理師は取得いたしましたが

おとぎ8年目に至り、知識ではない傾聴を心掛けてゆこうと思っています。

おとぎ　外池美佐（トノイケミサ）

1970年生まれ　岡谷市在住

成人専門・完全予約制

◆ご予約お待ちしております◆

TEL：　08069381468　メッセージ対応

mail ：　otogi.kanaeya@gmail.com

長野県岡谷市川岸東１-4-23　LT-aiビル 2F

定休日　　水・木・祭日

予約時間　11：00～16：00

（最終来店15：00）

✷50分四千円からになります。

✷ご利用は1回限りでも定期でもご自由です。

◆ハコニワ傾聴◆　

✷傾聴と箱庭療法をあわせたセラピー✷

砂箱のなかにミニチュア世界を作成いただくと

お悩みや不安・モヤモヤの深層は何なのか、明確なものはもちろん

ご自身でも無自覚なもの・無意識なものが表現されることがあります。

自由な創造が苦手な方は、テーマを決めて創るのもお薦めです。

できあがった作品を、ご一緒に解読しながらお話も聴かせてください。

「カウンセリングやセラピー」という抵抗感をやわらげ

セルフコントロールや、ストレス対処のイメージで

頭の中を整理する・スッキリさせる・一度区切りをつける、

そんなふうに吐き出せる場所がもっと身近にあったら

との想いから、既存の遊戯心理療法を

お気軽にご利用しやすくアレンジしてみました。

こちらをご希望の場合は「ハコニワ傾聴を」とお申し付けください。

こんなこともしています。

遊戯心理療法
✷おとぎセラピー✷　

✷描画法
✷ソルフェジオ・リラックス
✷エピソード写真
✷空想物語療法
✷人形表現
✷風船バースト

◆大人のための遊戯心理療法

定期的に通われる方へ、ハコニワ以外のメニューもご用意しています。

✷　描画法　✷

テーマとなる絵は「ご家族」や「風景」または「樹木」

少しのナビに従って絵を描いていただくセラピーですが

もちろん、上手じゃなくて大丈夫です。

見えなかった問題が投影されることもありますが

気軽な心理テストだと思ってください。

絵にあらわれる本音や感情をごいっしょに解釈しながら

傾聴させていただきます。

✷　ソルフェジオ・リラックス　✷

静かな音楽とともに呼吸をゆったり整えながら

ソルフェジオ（音叉）に耳を澄ます音のセッション。

ソフトな瞑想状態のなかで

空・大地・生命・魂・創造・慈愛　の６つの

どの音に感情が反応するのかを探します。

ヒプノセラピーとも呼ばれています。

✷エピソード写真✷

お写真を数枚ほど持参いただき

映しこまれた時代・人生・想い出を語ってみませんか。

流れうつりゆく刻や、過去にご自分が積み上げてきたもの、

または愛する人との想い出、など

どんなお写真の物語でも傾聴いたします。

スマホのアルバムでもOK。

回想法・人生脚本、などとも呼ばれるセラピーです。

✷　空想物語療法　✷

アクティブ・イマジネーションといいます。

ファンタジックなイラストカードを使い、

空想の世界や、小説のような物語、ロマン

または、あまり誰かと話したことのない夢や理想、スピリチュアルなこと、

心を解放した空間でお話してみませんか。

✷　人形表現　✷

ミニチュア人形に「自分や誰か」を投影し

失敗や後悔したことを再現して過去の上書きを試みるセラピー。

あの時・あの場所で、こうしたらよかった、あんなことをされた（言われた）という感情を

「たられば検証」してみると、スッキリ出来ることもあったりします。

どんな失敗・後悔・悪行でも傾聴いたします。

✷　風船バースト　✷

やるせない想い・ムカムカした気持ちを風船に込め、破裂させまくる！

パワハラ、毒親、恨みつらみ、失恋、友人とのケンカ、などの

うっぷんを晴らす好評なセラピーです。

「怒り」というのは、抑えたり飲みこんでも消えてはくれません。

誰かに面と向かっては言えないことを、吐き出してみませんか？

最後は、ごいっしょに問題解決や対処を考えましょう。

〒３９４－００４５

長野県岡谷市川岸東１－４－２３　LT-aiビル２F

ハコニワ傾聴療法「おとぎ」

定休日　　　水・木・祭日

予約受付　　11：00～16：00（最終来店15：00）

０８０－６９３８－１４６８

otogi.kanaeya@gmail.com